Las asesoras de lactancia de la aplicación LactApp nos pidieron colaborar con ellas con un post en su blog sobre lactancia y viajes, así que decidimos hacer una entrevista a nuestra amiga Hissora Linse, mamá de dos pequeños y directora de Paso Junior, una agencia de viajes de aventura para familias. Podéis leer la entrevista completa en: Viajes y lactancia, entrevista a Hissora Linse por Always with kids

Si todavía no conocéis LactApp os la recomendamos, muy útil para todas las mamás lactantes e imprescindible si vais a viajar y estáis dando el pecho. Se trata de una aplicación móvil gratuita con un montón de información sobre la lactancia. Sus creadoras son asesoras de lactancia de referencia de nuestro país y han reunido en la aplicación todas las preguntas que suelen hacerles las mamás lactantes, dando respuestas de gran calidad y ayuda.

Y para preparar las vacaciones este verano os recomendamos la agencia de viajes de aventura para familias: Paso Junior. Hissora ha preparado para este verano tres viajes fantásticos: en Julio a Cuba, y en Agosto a Tailandia e Indonesia. Como veréis en su web sus viajes son totalmente sostenibles, respetando el entorno y ayudando a las pequeñas economías locales.


Llegó el frío y  las ganas de ir a jugar y practicar deportes a la nieve en familia. Y siempre nos pasa lo mismo, cuando salimos de casa y nos metemos en el coche empiezan las dudas… ¿Nos dejamos algo? Por eso hemos hecho esta lista para ir a la nieve.

La lista es extensa, pero adaptable a las necesidades y al espacio de cada familia. Esperemos que os sea útil y os ayude a no dejaros nada 🙂

¡Feliz escapada a la nieve!

Recuerda comprobar la previsión meteorológica antes de salir:

CHECKLIST A LA NIEVE

Básico para viajes

  • Pasaportes / dnis
  • Tarjeta sanitaria española / europea / mútua / seguro
  • Libro de familia / vacunas
  • Carnet de conducir
  • Documentación del vehículo / seguro / asistencia
  • Sillita de coche / alzador
  • Portabebés / cochecito
  • Tarjetas de crédito / dinero
  • Juego de llaves de repuesto
  • Bloc de notas y bolígrafo

Básico coche / furgo*

  • Cadenas para la nieve
  • Líquido anticongelante
  • Revisión al día
  • Gasolina
  • Portaesquís
  • * calzos niveladores
  • * alargo de cable eléctrico
  • * manguera
  • * water químico / líquidos

Electrónica e instrumentos

  • Gps + cargador
  • Cámara de fotos / cámara de video + cargador
  • Teléfono móvil + cargador
  • Tablet + cargador
  • Tarjetas de memoria
  • Radio / reproductor música
  • Prismáticos
  • Brújulas

Ropa – básico

  • Ropa interior
  • Calcetines
  • Camisetas manga larga
  • Pantalones largos
  • Jerseis / forro polar
  • Pijamas
  • Botas de montaña
  • Zapatillas
  • Ropa de recambio niños
  • Bolsa para la ropa sucia

Ropa – nieve

  • Anoraks
  • Pantalones impermeables
  • Pantalón/mallas térmicas
  • Camisetas térmicas
  • Forro polar
  • Gafas de sol
  • Gafas de ventisca
  • Gorros / bufs / orejeras
  • Máscara
  • Guantes lana
  • Guantes impermeables
  • (guantes repuesto niños)
  • Descansos
  • Botas repuesto niños

Equipo deportivo

  • Mochilas / riñoneras
  • Cantimploras
  • Esquís + bastones
  • Tabla de snow
  • Botas esqui / snowboard
  • Cascos
  • Raquetas de nieve
  • Cera (esquís/tabla)
  • Mini kit primeros auxilios
  • Linterna frontal
  • Pieles para esquís
  • Arva + pala + sonda
  • Mochila portababés
  • Pulka (para travesía o para niños)
  • Calefactores pies/manos
  • Navaja multiusos

Ocio

  • Trineos / plásticos
  • Zanahoria (para el muñeco de nieve)
  • Palas y cubos (¡los de la playa!)
  • Juegos de cartas / de mesa
  • Libros / cuentos
  • Cuaderno, lápiz y colores
  • Instrumentos musicales

Higiene y salud

  • Neceser
  • Crema solar facial
  • Protector solar labial
  • Crema hidratante aftersun
  • Cepillo de dientes
  • Pasta dental / hilo dental
  • Gel-champú biodegradable
  • Desodorante
  • Papel higiénico
  • Espejo
  • Cepillo / peine
  • Diademas / gomas de pelo
  • Toallas de microfibra
  • Botiquin primeros auxilios
  • Gafas / lentes de contacto
  • Medicamentos adultos
  • Medicamentos niños
  • Kit menstruación
  • Kit afeitado
  • Pañales + toallitas
  • Cambiador o toalla pequeña
  • Crema de pañal
  • Cortauñas + pinzas
  • Pañuelos de papel
  • Jabón ropa biodegradable

Otros

  • Accesorios mascotas
  • Música
  • Forfaits temporada
  • Galletas / barritas
  • Fruta y frutos secos

Si tenéis pensado viajar con niños aquí os dejamos un poco de información básica sobre la documentación necesaria y dónde os podéis dirigir para tramitarla:

DNI / Pasaporte

  • Menores de 14 años:
    Para viajes nacionales solo necesitan el Libro de Familia; no necesitan DNI ni pasaporte, aunque algunas compañías aéreas pueden pedirlo para embarcar. Para viajar a Europa deben tener DNI y para viajes internacionales es necesario el pasaporte.
  • Mayores de 14 años:
    Deben tener DNI para los vuelos nacionales y para viajar a Europa, y el pasaporte para viajes internacionales.
dni-pasaporte¿Dónde tramitar el DNI y el pasaporte?

Solicita cita previa en una oficina de Expedición de la Policia Nacional:
Tel. 060
Cita previa online

Requisitos

Los menores de 14 años se han de presentar físicamente para la solicitud de los documentos y han de ir acompañados de sus padres o tutores legales. Además han de llevar una fotografía en color con fondo blanco y deben presentar el certificado literal de nacimiento (expedido con una antelación máxima de 6 meses) con una anotación de que se ha emitido a los solos efectos de la obtención del DNI/pasaporte (expedido en el Registro Civil), así como los DNIs de los padres o tutores legales.
Para el DNI además es necesario el certificado de empadronamiento del Ayuntamiento (expedido con una antelación máxima de 3 meses)
Tasas DNI: 10,60€
Tasas Pasaporte: 26,02€ (familias numerosas: gratuito)

Libro de familia

No es un documento obligatorio para llevar de viaje, ni identificativo, pero en las fronteras pueden pedirte algún documento que pruebe la patria potestad y tutela de los niños, por lo que no está de más llevarlo para poder demostrar, junto a los DNIs y/o pasaportes, que somos los padres de los niños.

Autorización especial para menores

Los menores que viajen solos, con un solo progenitor o acompañados de adultos que no sean sus tutores legales deben llevar una autorización.

¿Dónde legalizar esta autorización?

Por lo general es suficiente con una autorización de la Guardia Civil (o en Catalunya una autorización de los Mossos d’Esquadra), pero la exigencia en cuanto al tipo de autorización y las circunstancias en que es requerida es muy variable según el país de destino y su legislación. En caso de duda, es conveniente consultar con la Embajada o Consulado del país de destino.

Visados

Algunos países como Egipto, India y China requieren obtener visado de turista (tanto para los adultos como para los niños). Es recomendable informarse en el consulado del país que se va a visitar.
Consulta en este enlace la lista de embajadas y consulados extranjeros acreditados en España.

Tarjeta Sanitaria Europea (TSE)

Para viajar a algun país europeo es muy recomendable solicitar la Tarjeta Sanitaria Europea, ya que nos da derecho a recibir las prestaciones sanitarias que sean necesarias desde un punto de vista médico, durante una estancia temporal en cualquiera de los países integrantes de la Unión Europea (Alemania, Austria, Bélgica, Bulgaria, Chipre, Croacia, Dinamarca, Eslovaquia, Eslovenia, Estonia, Finlandia, Francia, Grecia, Hungría, Irlanda, Italia, Letonia, Lituania, Luxemburgo, Malta, Países Bajos, Polonia, Portugal, Reino Unido, República Checa, Rumanía, Suecia), del Espacio Económico Europeo (Islandia, Liechtenstein, Noruega) y Suiza, teniendo en cuenta la naturaleza de las prestaciones y la duración prevista de la estancia. La asistencia sanitaria se recibirá en igualdad de condiciones con los asegurados del país al que se desplaza.

TSE¿Dónde solicitar la TSE?

Se puede solicitar para los adultos (titulares) y los niños (beneficiarios):
Solicitud online la Tarjeta Sanitaria Europea
Por teléfono: 901 16 65 65

Seguro médico internacional

Si se viaja fuera de Europa se recomienda contratar un seguro médico con cobertura internacional (privado).

Certificado / Carnet de vacunas

Si se viaja a países en desarrollo algunas vacunaciones son obligatorias por la autoridades locales del país que se visita y exigen un Certificado Internacional de Vacunación. Por esto se recomienda consultar con su médico/pediatra o pedir cita en un centro especializado en medicina del viajero al menos dos meses antes del viaje.

¿Dónde informarse y pedir cita para las vacunas?

Más información en este enlace con direcciones y teléfonos de los Centros de Vacunación Internacional


Ya se acerca el verano y con él las vacaciones. Seguro que os será de gran ayuda esta checklist para viajar en familia y no dejarnos nada importante. Para hacerla hemos pedido ayuda a Hissora Linse, coordinadora de Paso Junior, una experta en los viajes de aventura para familias.

DOCUMENTACIÓN:
  • DNI y pasaporte
  • Libro de familia
  • Libro de vacunas…
  • Certificación buceador
  • Tarjetas crédito / dinero
  • Guia turística
  • Bloc de notas y bolígrafo
  • Contactos de emergencias
  • Enviar por email copia de: DNI, pasaporte, tarjetas crédito…
MOCHILAS Y BOLSAS:
  • Mochila (1 por adulto)
  • Mochila infantil o maleta (1 por niño)
  • Mochila pequeña de día
  • Protectores de lluvia para mochilas
  • Bolsas para la ropa sucia
BEBÉS Y NIÑOS:
ROPA/ACCESORIOS:
  • Pantalones cortos
  • Camisetas manga corta
  • Camisetas / blusas manga larga mujeres o chal para cubrir los hombros (según el destino elegido es necesario para entrar en algunos lugares)
  • Una muda de ropa de abrigo
  • Chubasquero
  • Zapatillas de deporte o de media montaña
  • Chanclas
  • Bañadores
  • Ropa interior y calcetines
  • Pijama
  • Gorra o sombrero
HIGIENE Y SALUD:
  • Gafas de sol
  • Pareo
  • Toalla microfibra
  • Neceser
  • Gel y champú
  • Desodorante
  • Crema hidratante
  • Cepillo de dientes
  • Pasta / hilo dental
  • Cepillo / peine
  • Diademas / gomas pelo
  • Cortauñas + pinzas
  • Papel higiénico o kleenex
  • Pañales y toallitas húmedas
  • Crema pañal
  • Solución antiséptica desinfectante manos
  • Protección solar
  • After sun
  • Bálsamo labial
  • Repelente de mosquitos
  • Loción calmante picaduras
  • Kit menstruación
  • Kit afeitado
  • Gafas / lentes contacto
  • Medicinas
  • Botiquín primeros auxilios
  • Tapones para los oídos
ELECTRÓNICA E INSTRUMENTOS:
  • Máquina de fotos + cargador
  • Tarjeta de memoria cámara y bateria extra
  • Teléfono móvil + cargador
  • Linterna + pilas de repuesto
  • Reproductor música
  • Adaptador enchufe
OTROS:

Descárgate en PDF los checklist que hemos elaborado junto a Paso Junior para preparar la mochila familiar y las recomendaciones de Hissora para viajar a JORDANIA (pdf) y TAILANDIA (pdf).

¿Todavía no sabéis dónde ir de vacaciones? ¿Os gustaría hacer una viaje de aventura en familia? Os recomendamos Paso Junior, una agencia viajes de aventura, alternativa y sostenible para familias. Nos encanta porque huye de los típicos viajes turísticos organizados, y ofrece rutas prefijadas y consensuadas con el grupo de familias y su coordinador, viajando en transporte público y alojándose en pequeños hoteles, de manera que todos los gastos van directamente a las economías locales.

Sigue su página de facebook (ViajesFamiliaPasoJunior) para estar informada de sus próximos viajes. ¡Para este verano buscan familias que quieran ir a Jordania y Tailandia!


Hace más de diez años que salimos en furgoneta los fines de semana y las vacaciones. Y siempre, siempre, siempre nos dejamos algo. Intentar acordarse de todo es casi imposible, así que siempre acabamos diciendo lo mismo: “a ver cuando hacemos una checklist para no dejarnos nada”.

¡Pues aquí esta nuestra checklist! Quizás la lista os parecerá demasiado extensa, pero es adaptable a las necesidades y al espacio de cada familia. Esperemos que os sea útil y os ayude a no dejaros nada 🙂

Algunas cosas de esta checklist las encontrarás en nuestra tienda:


Hemos sido mama y papa porteadores desde hace 7 años y a lo largo de este tiempo hemos probado varios modelos y marcas. El uso de portabebés y mochilas de montaña para portear niños ha sido si duda uno de los factores más importantes para motivarnos a salir mucho más. Con ellos hemos ido a la montaña a hacer senderismo, a escalar, de viaje, de paseo, hemos fregado la casa, tendido ropa y hasta hemos ido a alguna reunión de trabajo…

Con nuestra hija tuvimos un fular de tela, un meitai (hecho por nosotros mismos) y una mochila de montaña. Con estos tres portabebés nos sentimos súper cómodos y los amortizamos al máximo.

Hace dos años con nuestro hijo probamos las mochilas ergonómicas, y definitivamente nos parecen la opción más versátil y útil, sobretodo para las familias activas y viajeras.

Ahora mismo el único portabebés que usamos es el Boba Air. Gael ya tiene casi 2 años y medio y suele caminar bastante, pero siempre llevamos Boba Air en el bolso o mochila y ¡nos encanta!

Para elegir un portabebés hay que tener en cuenta varios factores: quién va a portear (solo uno de los progenitores o ambos), que uso se le va a dar (paseos cortos o largas caminatas), el clima, si se va a portear a la vez otros hermanos…

Existen muchos tipos de portabebés ligeros: fular, mei tais, pouch, mochilas ergonómicas…

Nuestra recomendación para familias viajeras y activas con bebés son las mochilas egonómicas (como la Boba 4G y Boba Air). Y para los amantes del senderismo siempre es mejor una mochila de montaña (pronto las tendremos en nuestra tienda), ya que además facilitar el porteo del niño de manera confortable durante horas suelen tener espacio para guardar todo lo necesario para el porteador y para el bebé. No obstante siempre va bien tener una mochila ergonómica ligera para excursiones cortas o aproximaciones a sectores de escalada.

Hemos elaborado una tabla comparativa de nuestros dos portabebés preferidos con la finalidad de resolver las posibles dudas que surgen a la hora de elegir:

boba4g-vs-bobaair
boba-tabla-uso-edad

* Teniendo en cuenta que el niño/a andará muchos ratos y que el portabebés es secundario
** El porcentaje del uso para viajar varia en función del tipo de viaje, su duración y de lo cargados de equipaje que nos podamos ir.


A nuestros peques les encanta viajar en familia con la furgoneta. Y a nosotros también, aunque en invierno los días son más cortos y hace frío, sobretodo en la montaña. Debemos prepararnos mejor y pensar en algunas cosas básicas para no pasar frío. De hecho hace casi un mes que no salimos, pero no por el frío sino por nuestro empeño en acabar esta web 🙂

Hace unos días buscando trucos furgoneteros encontramos un post muy interesante en el blog familiar de La Furgoteta: Combatir el frío cuando viajas en furgoneta, dónde explican lo que aquí os resumimos pero con más detalle:

  • Revisar neumáticos y llevar suficiente gasolina, comida y agua, cadenas,…
  • Estacionar la furgoneta en lugares bajos, al abrigo de otros vehículo o entre árboles.
  • Dormir juntos y si tenéis techo elevable poner una funda (interior o exterior)
  • Colocar protección en los cristales durante la noche (oscurecedores, cortinas y aislantes)
  • Poner (y programar) la calefacción estacionaria
  • Hacer una pelota con la ropa para conservarla caliente (este nos ha encantado)
  • Llevar ropa térmica y edredón y sabanas de invierno

Otra cosa a tener en cuenta es que probablemente vamos a pasar más tiempo dentro de la furgoneta. Y esta situación con niños puede ser un poco más caótica. El espacio es pequeño, necesitamos llevar bastantes cosas y esto requiere organizarse y pensar en el orden y el lugar donde lo vamos a poner todo. Es muy recomendable llevar pocas cosas, solamente las necesarias, y hacer una lista para no olvidar nada (y guarda la lista para las siguientes salidas, añadiendo aquello que hemos echado en falta).

Pero aunque nos empeñemos en llevar el mínimo, los niños necesitan llevar algunas cosas para su entretenimiento. Recuerda que si los peques están contentos, todo es más fácil, así que es importante tener recursos como:

  • Juegos de mesa (cartas y ediciones especiales de viaje que ocupan poco espacio. Nosotros solemos quitar los juegos de la caja y los llevamos en una bolsa de tela)
  • Cuentos (es interesante escoger cuentos sobre la naturaleza o viajes)
  • Lápices para colorear y papel (evitar rotuladores, ceras y otras pinturas que puedan ensuciar la furgoneta)
  • Estuche para hacer manualidades con cosas que podemos encontrar en el bosque o la playa
  • Ropa de abrigo (o un saco de dormir infantil Selkbag) y linternas para hacer excursiones nocturnas o ir a observar las estrellas (muy recomendable descargarse la aplicación Google Sky Map en el móvil o la tablet)
  • Y muchas veces (sobretodo si llueve, nieva o hace mucho viento) es un buen recurso llevar una tablet, ordenador o reproductor para ver alguna película en familia.
El frío y las pocas horas de luz harán que pasemos más tiempo dentro de la furgo.
Hay que organizarse y pensar en el orden y el lugar donde guardarlo todo.
No hay que olvidar los cuentos, juegos de mesa, lápices de colores...

Y ya para acabar algunas observaciones sobre la ropa y otro complementos para los niños:

  • Llevar ropa y calzado de sobras para que puedan jugar, ensuciarse, mojarse,…
  • Es recomendable ponerles varias capas de ropa, para poder ir poniendo o sacando en función del frío. Son mejores los tejidos sintéticos y la lana. Hay que evitar el algodón en los niños que sudan, ya que cuesta más de secar. Lo ideal sería ponerles una camiseta interior sintética, una capa de generación de calor como la lana o forro polar y un anorak para proteger del viento y el agua.
  • Los bebés necesitan llevar más capas de ropa, ya que ellos no regulan tan bien la temperatura. Un buen recurso son las pieles de oveja para poner a dormir al bebé directamente encima, ya que mantiene la temperatura corporal, favorecen el sueño y la relajación.
  • Los humanos perdemos el calor por la cabeza y las extremidades, así que agradecerán gorro, guantes y unos buenos calcetines. Los gorros de lana y tejido polar son calientes pero no paran el viento. Lo mejor es combinarlos con la capucha del anorak.
  • Deja que los niños participen en los preparativos del viaje y se preparen su mochila con sus cosas: un jersey, los guantes, el neceser, un muñeco, un cuento… Además la mochila servirá para que ellos mismos puedan guardar alguna capa de ropa cuando hagáis cualquier salida fuera de la furgoneta, ya sea una excursión o visitar un pueblo. Existen muchos modelos de mochilas infantiles para diferentes edades y actividades.
  • Para hacer excursiones con bebés o niños pequeños necesitaréis un portabebés. Para excursiones cortas una opción muy buena para llevar en la furgoneta es la mochila portabebés Boba 4G o el portabebés de viaje Boba air (que plegado ocupa muy poco espacio).
  • Y como complemento están las chaquetas y cobertores portabebés, que ofrecen una protección óptima para el frío tanto para la  madre como para el bebe. El portabebés puedes llevarlos delante o detrás, aunque se recomienda llevarlos delante cuando hace mucho frío porque el cuerpo del padre/madre ofrece más calor y una protección natural, además de resguardar la cara del bebé del viento.
  • Protégelos del sol: crema solar y gafas de sol son imprescindibles para la alta montaña en invierno. Sobretodo han de tener protección 100% contra los rayos UV.
Vestirse con varias capas de ropa.
La piel de cordero regula la temperatura corporal del bebé y favorece el sueño y la relajación.
Gorro, guantes y calcetines gruesos para no perder calor por la cabeza y las extremidades.
Promueve que los niños se preparen su mochila para llevar sus cosas.

¿Sabéis o se os ocurren más consejos para sobrevivir a un viaje con frío y niños en furgoneta? Por favor compartidlo 🙂