Aquí encontraréis consejos y recomendaciones para elegir la mochila escolar. También puedes leer nuestro post “Cómo escoger una mochila infantil para ir de excursión o de campamentos

 

CÓMO ELEGIR LA MOCHILA ESCOLAR:
1. Tamaño

La mochila no ha de ser más grande que la espalda del niño, ni más ancha ni más alta.

La mejor manera de acertar con la talla de la mochila (sobretodo cuando compramos online) es midiendo la espalda del niño o niña. La mochila debería medir menos que la longitud de la espalda: debes medir la distancia entre la línea del hombro (dónde las correas de la mochila se apoyan) hasta la cintura (a la altura del ombligo) y sumarle 5 cm. La mochila puesta debería quedar 5 cm por debajo del hombro y hasta 5 cm por debajo de la cintura.

2. El peso

Según la Asociación Española de pediatría un niño no debe cargar en la mochila más del 10-15% de su peso corporal, es decir, si por ejemplo el niño pesa 30 kg, no debería cargar más de 3 a 4,5kg a su espalda.

La capacidad de las mochilas se mide en litros. Nuestra recomendación es la siguiente:

3. Correas y respaldo

La mochila debe tener dos correas para cargar en los hombros que sean anchas, ajustables y acolchadas. El respaldo de la espalda es mejor si es acolchado. También es recomendable que tengan una correa ajustable en el pecho, para que no les caigan las correas de los hombros y el peso quede ajustado a la espalda, y otra correa en la cintura, sobretodo para los más mayores que tienen que cargar más peso.

4. Materiales de calidad

La mochila se va a utilizar cada día por lo que merece la pena comprarla fabricada con materiales de calidad para asegurar su durabilidad.

 

5. Impermeable

Siempre es mejor elegir la mochila escolar impermeable o que tenga una funda para cubrirla en caso de lluvia.

6. Responsabilidad ambiental y social

Algunas marcas ya trabajan minimizando el impacto ambiental de su producción y materias primas, así como fabricando con proveedores con buenas condiciones de trabajo en la industria textil y de la confección, especialmente en los países de bajos salarios.

La mayoría de las mochilas que vendemos en Always with kids cumplen estos requisitos. Marcas como Deuter y Vaude tienen el sello bluesign® y estan comprometidas en mejorar las condiciones de trabajo justas en todo el mundo.

En nuestra tienda online encontrarás mochilas de diversos tamaños que sirven perfectamente para ir al colegio o a la guarderia, y que también les servirán para las excursiones 🙂

No dudes en contactar con nosotros para que te asesoremos

Puedes escribirnos un email: hello@alwayswithkids.com

bluesign
fair-wear-foundation-logo

Las asesoras de lactancia de la aplicación LactApp nos pidieron colaborar con ellas con un post en su blog sobre lactancia y viajes, así que decidimos hacer una entrevista a nuestra amiga Hissora Linse, mamá de dos pequeños y directora de Paso Junior, una agencia de viajes de aventura para familias. Podéis leer la entrevista completa en: Viajes y lactancia, entrevista a Hissora Linse por Always with kids

Si todavía no conocéis LactApp os la recomendamos, muy útil para todas las mamás lactantes e imprescindible si vais a viajar y estáis dando el pecho. Se trata de una aplicación móvil gratuita con un montón de información sobre la lactancia. Sus creadoras son asesoras de lactancia de referencia de nuestro país y han reunido en la aplicación todas las preguntas que suelen hacerles las mamás lactantes, dando respuestas de gran calidad y ayuda.

Y para preparar las vacaciones este verano os recomendamos la agencia de viajes de aventura para familias: Paso Junior. Hissora ha preparado para este verano tres viajes fantásticos: en Julio a Cuba, y en Agosto a Tailandia e Indonesia. Como veréis en su web sus viajes son totalmente sostenibles, respetando el entorno y ayudando a las pequeñas economías locales.


A los peques les encanta trepar, así que ¿por que no construirles un pequeño rocódromo en casa? Además de ofrecerles una actividad física super divertida es también una forma de decorar la habitación o el jardín.

A muchos niños y niñas les encanta escalar, una actividad que ayuda a entrenar sus capacidades físicas y psicológicas (coordinación, equilibrio, resistencia, estrategia…) mientras juegan.

Existen muchas maneras de hacer un rocódromo, tan sólo necesitas algunas presas de escalada y algunas nociones básicas de bricolaje. Además el montaje puede ser una actividad super didáctica y divertida, en la que los peques pueden participar pintando un super dibujo mural en el fondo del tablero de madera o la pared donde se van a fijar las presas.  El resultado dependerá del espacio que tengáis ¡y de vuestra imaginación!

La fijación de las presas se puede hacer mediante un panel de madera (que a nuestro parecer, es lo más recomendable), aunque también se pueden fijar directamente sobre una pared de ladrillos o de hormigón. Más abajo os explicamos como fijar las presas en los diferentes materiales.

Es “aconsejablemente obligatorio” el uso de colchonetas para amortiguar las posibles caídas, y siempre debería haber un adulto supervisando el juego del pequeño escalador.

Cuando nuestra pequeña empezó a andar le hicimos un rocódromo a lo largo del pasillo, bien bajito para evitar que se hiciera daño en caso de caída, y cuando creció lo modificamos, haciéndolo más vertical, y añadiendo un colchón grueso debajo (de alta densidad).

PANEL DE MADERA: 

Es la mejor solución sobretodo para interior ya que podréis hacer varios agujeros al panel de madera y no a la pared. En cada agujero del panel de madera se colocará una tuerca de araña donde se fijaran posteriormente las presas. Así podréis cambiar la ubicación de las presas de manera sencilla para tener diferentes rutas de mayor o menor dificultad. Nuestros lotes incluyen los tornillos y tuercas necesaria para fijar las presas a un plafón de madera.

Algunas ideas para construir vuestro rocódromo en un panel de madera:

PARED DE LADRILLOS: 

Para fijar las presas sobre una pared de ladrillo puede hacerse con tacos y tornillos, aunque a la larga con el uso continuado del rocódormo, se han de ir apretando las presas y algunos tacos acaban cediendo y los tornillos pasándose de rosca… Por eso lo más recomendable es hacerlo con taco químico (tamiz de nylon + manguitos con rosca interior + resina). Esta fijación mediante taco químico permite que se puedan cambiar las presas de posiciones o desmontarlas de vez en cuando para limpiarlas (es más caro y el proceso requiere más tiempo pero a la larga sale más rentable). Nuestros lotes de presas de escalada incluyen los tornillos Allen M10, pero no los tacos de tamiz de nylon (los podéis comprar en cualquier ferreteria).

Procedimiento con taco químico: Hacer una agujero en la pared de ladrillo con el taladro y una broca de 20mm (la broca debe ser el tamaño igual al diámetro exterior del tamiz de nylon), es recomendable primero hacer un agujero con una broca de menor medida. Limpiar el agujero e introducir el tamiz de nylon. Preparar el cartucho de resina para rellenar el tamiz de nylon. Cerrar el tapón del tamiz de nylon e introducir el tamiz metálico con rosca interna (empujando y dándole vueltas como si atornillaramos para que quede totalmente impregnado de la resina interior. Debe quedar totalmente enrasado a la pared (no ha de sobresalir nada). Dejar endurecer la resina (según el producto que se utilice puede oscilar entre los 10 minutos y las 2 horas). Ya solo quedará colocar las presas y fijarlas con los tornillo Allen M10.

PARED DE HORMIGÓN O PIEDRA: 

Para fijar las presas de escalada en hormigón o piedra se puede hacer de varias maneras: taco químico, taco de golpe o tornillo inviolable.

1) Taco químico (manguitos con rosca interior + resina):  es el mismo procedimiento que la fijación en ladrillo con taco químico pero sin el tamiz de nylon.

2) Taco de golpe: un sistema seguro y económico. Requiere comprar los tacos de golpe M10 para los tornillos Allen M10, que ya  vienen incluídos en el lote. El sistema de fijación es facil: hacer una agujero en la pared de hormigón o piedra con el taladro y una broca de 12mm (la broca debe ser el tamaño igual al diámetro exterior del taco de golpe). Comprobar que la profundidad sea la adecuada para que el taco quede enrasado a la pared (no ha de sobresalir nada). Después limpiar el agujero e introducir el taco de golpe M10. Golpearlo con un martillo, de manera que el cono que tiene en su interior ira hacia el fondo anclando firmemente las paredes del taco a la pared. Y ya podemos colocar las presas con los tornillos Allen M10.

3) Tornillo inviolable: También existe la posibilidad de usar tornillos inviolables que impiden que nadie pueda desmontar la presa. No es aconsejable excepto si existe el peligro de robo de las presas en el lugar que se instalan.

No dudéis en contactar con nosotros si tenéis alguna duda sobre como hacer vuestro rocódromo: hello@alwayswithkids.com


Aquí encontraréis consejos y recomendaciones para elegir una mochila infantil para ir de excursión o de campamentos. También puedes leer nuestro post “Cómo elegir la mochila escolar

Hay tres factores importantes a tener en cuenta a la hora de escoger una mochila infantil:

  1. Las medidas de la mochila
  2. La capacidad de la mochila
  3. Las características de la mochila
1) MEDIDA: La mochila nunca debe ser más larga que la espalda del niño.

Cuando nos preguntan para que edad es una mochila nos es muy difícil recomendar los diferentes modelos de mochilas para las diferentes edades de los niños, ya que las medidas de los niños varian mucho. Nuestra hija de 8 años tiene compañeros de clase más pequeños que ella y otros mucho más altos. Así que la mejor manera de acertar con la talla de la mochila es midiendo la espalda del pequeño. Te contamos cómo hacerlo: Para encontrar la longitud máxima de la espalda debes medir la distancia entre la línea del hombro (dónde las correas de la mochila se apoyan) hasta la cintura (a la altura del ombligo) y sumarle 5 cm. La mochila puesta debería quedar 5 cm por debajo del hombro y hasta 10 cm por debajo de la cintura.

2) CAPACIDAD: escoger la mochila según los días de la excursión

La capacidad de las mochilas se mide en litros, y estas son las recomendaciones de los expertos para jóvenes y adultos, y nuestra recomendación para niños (entre 4 y 12 años). Importante: la mochila nunca debe pesar más del 10-20% del peso corporal del niño, por lo tanto independientemente de los días que dure la excursión debe escogerse una mochila cuya capacidad no pueda suponer un exceso en el peso recomendado.

3-5 días

  • Jóvenes y adultos: 50-60 litros
  • Niños: 30-40 litros

+5 días

  • Jóvenes y adultos: +60 litros
  • Niños: 40-50 litros
3) CARACTERÍSTICAS: comodidad y secciones

Elige una mochila cómoda y comfortable que se adapte a las necesidades del niño segun la actividad o la edad. Por ejemplo si el niño va a ir solo una o dos noches de colonias no necesita una gran mochila y quizás puedes escoger una que también le sirva para excursiones de un día (esta opción supone que el saco de dormir tendrá que ir suelto o atado a la mochila). O si el niño va a ir de acampada y va a hacer senderismo es importante que la mochila tenga ventilación y un buen cinturón en la cadera para repartir el peso de la mochila.

Algunas características a tener en cuenta

  • Correas acolchadas y ajustables
  • Correas regulables para que la mochila crezca con el niño
  • Cinturón de pecho y de cadera para ayudar a transferir parte del peso de la mochila.
  • Ventilación en la espalda
  • Accesos al interior del compartimento principal
  • Bolsillos exteriores y interiores
  • Cobertor de lluvia
  • Compatibilidad con sistema de hidratación
  • etc.
No dudes en contactar con nosotros para que te asesoremos

Puedes escribirnos un email: hello@alwayswithkids.com


Llegó el frío y  las ganas de ir a jugar y practicar deportes a la nieve en familia. Y siempre nos pasa lo mismo, cuando salimos de casa y nos metemos en el coche empiezan las dudas… ¿Nos dejamos algo? Por eso hemos hecho esta lista para ir a la nieve.

La lista es extensa, pero adaptable a las necesidades y al espacio de cada familia. Esperemos que os sea útil y os ayude a no dejaros nada 🙂

¡Feliz escapada a la nieve!

Recuerda comprobar la previsión meteorológica antes de salir:

CHECKLIST A LA NIEVE

Básico para viajes

  • Pasaportes / dnis
  • Tarjeta sanitaria española / europea / mútua / seguro
  • Libro de familia / vacunas
  • Carnet de conducir
  • Documentación del vehículo / seguro / asistencia
  • Sillita de coche / alzador
  • Portabebés / cochecito
  • Tarjetas de crédito / dinero
  • Juego de llaves de repuesto
  • Bloc de notas y bolígrafo

Básico coche / furgo*

  • Cadenas para la nieve
  • Líquido anticongelante
  • Revisión al día
  • Gasolina
  • Portaesquís
  • * calzos niveladores
  • * alargo de cable eléctrico
  • * manguera
  • * water químico / líquidos

Electrónica e instrumentos

  • Gps + cargador
  • Cámara de fotos / cámara de video + cargador
  • Teléfono móvil + cargador
  • Tablet + cargador
  • Tarjetas de memoria
  • Radio / reproductor música
  • Prismáticos
  • Brújulas

Ropa – básico

  • Ropa interior
  • Calcetines
  • Camisetas manga larga
  • Pantalones largos
  • Jerseis / forro polar
  • Pijamas
  • Botas de montaña
  • Zapatillas
  • Ropa de recambio niños
  • Bolsa para la ropa sucia

Ropa – nieve

  • Anoraks
  • Pantalones impermeables
  • Pantalón/mallas térmicas
  • Camisetas térmicas
  • Forro polar
  • Gafas de sol
  • Gafas de ventisca
  • Gorros / bufs / orejeras
  • Máscara
  • Guantes lana
  • Guantes impermeables
  • (guantes repuesto niños)
  • Descansos
  • Botas repuesto niños

Equipo deportivo

  • Mochilas / riñoneras
  • Cantimploras
  • Esquís + bastones
  • Tabla de snow
  • Botas esqui / snowboard
  • Cascos
  • Raquetas de nieve
  • Cera (esquís/tabla)
  • Mini kit primeros auxilios
  • Linterna frontal
  • Pieles para esquís
  • Arva + pala + sonda
  • Mochila portababés
  • Pulka (para travesía o para niños)
  • Calefactores pies/manos
  • Navaja multiusos

Ocio

  • Trineos / plásticos
  • Zanahoria (para el muñeco de nieve)
  • Palas y cubos (¡los de la playa!)
  • Juegos de cartas / de mesa
  • Libros / cuentos
  • Cuaderno, lápiz y colores
  • Instrumentos musicales

Higiene y salud

  • Neceser
  • Crema solar facial
  • Protector solar labial
  • Crema hidratante aftersun
  • Cepillo de dientes
  • Pasta dental / hilo dental
  • Gel-champú biodegradable
  • Desodorante
  • Papel higiénico
  • Espejo
  • Cepillo / peine
  • Diademas / gomas de pelo
  • Toallas de microfibra
  • Botiquin primeros auxilios
  • Gafas / lentes de contacto
  • Medicamentos adultos
  • Medicamentos niños
  • Kit menstruación
  • Kit afeitado
  • Pañales + toallitas
  • Cambiador o toalla pequeña
  • Crema de pañal
  • Cortauñas + pinzas
  • Pañuelos de papel
  • Jabón ropa biodegradable

Otros

  • Accesorios mascotas
  • Música
  • Forfaits temporada
  • Galletas / barritas
  • Fruta y frutos secos

Estrenamos sección de productos para para disfrutar de la bici con niños. Porque cada día somos más los que nos subimos a la bici con nuestros hijos.

Os contamos uno a uno los nuevos productos que os ofrecemos en nuestra tienda y hacemos un repaso sobre la normativa que establece el Reglamento de Circulación en España en referencia a las bicis y a como llevar a los niños.

Sillita delantera WeeRide

• Para llevar niños/as de entre 9 meses y 4 años (máximo 15 kilos)

Hay dos modelos de sillitas frontales para bicicletas WeeRide: Classic y Deluxe.

Las sillitas delanteras ofrecen máxima seguridad y a los niños les encanta, porque ven el camino y puedes hablar con ellos durante el viaje.

Su anclaje a la bici mediante una barra patentada y su ubicación en la parte central de la bici ofrecen una perfecta estabilidad durante el paseo. Se monta en unos 15 minutos

El modelo Classic se presenta en plástico de color gris claro con una tela y un acolchado a juego, mientras que el modelo Deluxe se presenta en plástico negro con un acolchado de color marrón más grueso que ofrece el máximo nivel de comodidad.

sillita frontal para biciletas
sillita frontal para biciletas

Se acoplan en el 99% de las bicis. Las únicas bicicletas que no aceptan estos asientos delanteros son las bicicletas de carreras porque tienen un manillar curvado hacia abajo que interfiere con las piernas del niño. En cualquier caso, siempre puedes enviarnos una foto o el modelo de tu bici por email y nosotros nos aseguraremos de si se puede acoplar a tu bici.

Sillita delantera iBert

• Para llevar niños/as de entre 9 meses y 4 años (máximo 17 kilos)

La sillita delantera iBert ofrece otra opción un poco más pequeña y ligera.

Se monta en tan solo 3 minutos y es compatible con la mayoría de bicicletas: de montaña, paseo, cruiser, plegable o eléctrica.

Su sistema de anclaje a la potencia del manillar es universal y requiere menos de 2 cm de espacio.

Sillita delantera iBert
Sillita delantera iBert
Sillita delantera iBert

Trailer Deluxe de WeeRide

• Para llevar 2 niños/as de hasta 4 o 5 años (máximo 45 kilos de carga)

El Trailer Deluxe de WeeRide es un 3 en 1: Se trata de un remolque para bici que puedes usar también como carrito de paseo, y como jogger para ir a correr. Viene con todo el kit para usarlo como más te guste y el cambio de una opción a otra es cuestión de segundos. Además tiene 2 plazas.

En cuanto a usarlo como carrito de paseo, si habéis viajado por el Norte de Europa veréis que es algo de lo más común. Y tiene su lógica, en lugar de comprar una silla de paseo, compras un trailer en el que te caben 2 niños, te caben más cosas, es totalmente impermeable, y además lo puedes enganchar a la bici y usarlo como remolque.

1. Remolque para bicicleta

2. Jogger para ir a correr

3. Carrito de paseo

Bicicleta semi-tándem Co-Pilot

• Para llevar niños/as de entre 4 y 9 años (más de 1,20 m y menos de 35 Kg)

La bicicleta semi-tándem Co-Pilot es ideal para los paseos en familia. Ofrece la posibilidad de hacer largos recorridos de una manera segura y divertida.

El pequeño puede pedalear para ayudarte o simplemente dejarse llevar y disfrutar del paisaje. Está hecho de acero de alta resistencia.

Se fija fácilmente y rápidamente a casi cualquier bicicleta en la parte inferior del asiento, y es muy fácil de plegar para su almacenamiento cuando no esté en uso.

Incluye manillar ajustable, asiento ajustable, pedales, protector de la cadena y un banderín de seguridad para alertar a los automovilistas.

Bicicleta sin pedales Kazam

• Para niños/as de entre 18 meses y 5 años

Las bicis sin pedales han sido el mejor invento para que los pequeños ciclistas aprendan a equilibrarse y a ir sobre 2 ruedas. De esta manera el paso de la bici sin pedales a la bici normal es pan comido.

Hoy en día hay multitud de marcas y modelos distintos de bicis sin pedales. Pero si hay una que llama la atención esa es sin duda KaZAM.

A nosotros nos han enamorado: ruedas de aire, reposapiés integrado en el cuadro… y, lo mejor, un manillar de gran tamaño que les da la máxima estabilidad. Además tienen una gama de colores muy chulos.

Qué dice el Reglamento de circulación acerca acerca de como ir en bici con niños:

  • CASCO: Es obligatorio el uso del casco para menores de 16 años  y para todos en vías interurbanas.
  • SILLITAS INFANTILES: Para ir en una bicicleta con sillita infantil, el conductor debe ser mayor de 18 años y el niño menor de 7 años.
  • Cualquier asiento o accesorio para llevar niños adicional ha de ser homologado.
  • ACCESORIOS obligatorios para circular en bici: timbre, luz blanca frontal, luz roja trasera y catadióptrico rojo trasero.
  • REMOLQUE: En España, según el Reglamento General de Circulación, esta totalmente prohibido circular por la carretera en bicicleta con un remolque en cuy interior haya niños. Pero esta prohibición es solamente para carreteras fuera de núcleos urbanos, ya que cada ayuntamiento puede decidir si dejan hacer uso del remolque en su municipio. Por ejemplo, en la ciudad de Barcelona esta permitido.

El verano y las vacaciones son un momento ideal para disfrutar de la naturaleza en familia y desconectar de la rutina. Os proponemos algunas actividades para aprender y jugar con vuestros peques al aire libre.

Últimamente se habla mucho del déficit de naturaleza de algunos niños. Pero también los adultos podemos tener este déficit. Y es que hoy en día las oportunidades que tenemos de conectar con la naturaleza son pocas. La vida familiar moderna ha cambiado mucho en los últimos 20 años: La velocidad en que vivimos y el tenerlo todo de manera rápida, la hiperestimulación que nos ofrecen las nuevas tecnologías, los horarios del trabajo y de la escuela y las actividades extraescolares… hacen que pasemos poco tiempo en la naturaleza.  Algunos niños pasan más tiempo viendo la televisión y jugando con video-juegos que jugando en el exterior.

La Naturaleza es muy importante para nuestro desarrollo emocional, intelectual, social, espiritual y físico. Favorece la creatividad y resolución de problemas, aumenta la capacidad de concentración y fomenta la actividad física. Además nos proporciona sensación de libertad y autonomía.

Os proponemos algunas actividades para explorar y aprender en la naturaleza (en el jardín, en el parque, en el bosque o en la playa):

Fauna y flora

Salid en busca de plantas y pequeños animales, como hormigas, arañas, gusano o mariquitas. Observad y hablad de como son y que hacen. Si tenéis una lupa mejor, podréis apreciar detalles como los pelos de algunas hojas u observar la cara de pequeños insectos.

Juegos de arena

Cavad un hoyo con una pala grande, añadid agua y jugad a hacer pasteles. Dejad que los niños se ensucien y añadiros también al juego. O bien podéis construir todo un mundo imaginario para los muñecos, coches o animales de plástico: buscad trozos de madera, piedras o plantas para construir y decorar. Además quizás encontraréis algún ¡gusano de tierra!

Plantas silvestres, aromáticas y medicinales

Buscad espárragos, frutos del bosque, o plantas aromáticas como el romero, tomillo, salvia, lavanda, diente de león… y haced un buen ramo. Podéis preguntar a los abuelas y abuelas o investigar que beneficios tiene cada una o en qué recetas de cocina podemos usarlas.

Búsqueda de tesoros y arte efímero

Con una cesta en la mano salid a buscar cualquier cosa que los niños crean que es un tesoro: piedras, troncos, frutos, alguna flor (no hace falta arrancar todas las flores que encontremos)… Luego con los tesoros podemos hacer arte efímero: una mandala o un collage.

Cuaderno de campo

Los más mayores pueden investigar sobre minerales, plantas o animales que encuentren. En un cuaderno pueden dibujarlo, pintarlo y escribir su descripción y comportamiento. Más tarde, podemos investigar un poco más ayudados de libros de la biblioteca o en internet (y así enseñarles como buscar información veraz en la red).

Observación y meditación

Buscad un lugar tranquilo al aire libre, mejor si tiene buenas vistas. Y simplemente sentaros a observar. ¿Cuantos tonos de verde podéis diferenciar? ¿Cuántos colores hay en la naturaleza? Después, cerrad los ojos e intentad describir todo aquello que podéis oír: el viento, los pájaros, un río… Si podéis intentad observar la salida o la puesta de sol. Y si podéis salir de noche, observad las estrellas y buscad constelaciones.


Caminar por una cuerda floja no es solo una actividad de circo, sino que es un deporte que poco a poco va ganando seguidores. ¡Y además a los niños les encanta! Para ellos practicar slackline es un juego super divertido y a la vez les proporciona numerosos beneficios físicos y psíquicos.

Mientras que en el circo el funambulismo se practica sobre un cable metálico o cuerda totalmente tenso, en el slackline se camina por una cinta plana de poliéster o nylon que puede ser más o menos elástica y se tensa mediante un “ratchet” (tensor). Se puede poner a diferentes alturas y longitudes según los trucos que se quieran practicar.

Este deporte nació en los Estados Unidos, cuando algunos escaladores lo empezaron a utilizar como método de entrenamiento. Poco a poco fue evolucionando y ya se ha extendido por todo el mundo como deporte.

La cinta se ha de atar entre dos puntos fijos, habitualmente entre dos árboles en la montaña, jardín o parque. Para principiantes y niños se recomienda buscar lugares con césped o arena de playa donde haya árboles a una distancia no superior a 5 metros y colocar el slackline a una altura de entre 30 y 50 cm del suelo.
slackline-playline2También se puede colocar una linea de ayuda por encima para entrenar la  posición de los brazos que ayuda al equilibrio.

Modalidades:
– Basica: para principiantes, cintas estáticas de máximo 15 m
– Long Line: cintas largas de más de 30 m
– Trick Line: cintas dinámicas para hacer saltos y acrobacias
– High Line: cintas que se colocan a una altura de más de 20 m

Hay slacklines para todos los niveles y edades, según la longitud, anchura y elasticidad del slackline y la experiencia de quien lo practica. En Always with kids os ofrecemos la PlayLine.

BENEFICIOS DE PRACTICAR SLACKLINE

 

MEJORA EL EQUILIBRIO
Mejora las habilidades de motricidad y coordinación, y aumenta los reflejos.
Cuando caminamos sobre la cinta en el vacío (aunque sea a poca altura) se trabaja la propiocepción, esto es la percepción que uno tiene de su cuerpo en el espacio.


AGUDIZA LA CONCENTRACIÓN
Para andar sobre la cinta y no caer se requiere mucha concentración. Su práctica mejora la capacidad de atención y el control de la mente. De hecho caminar por el slackline es todo un desafío mental (y no solo físico) y se considera como una meditación.


ENDEREZA LA POSTURA
Refuerza los músculos de la espalda y fortalece la columna vertebral.


ENTRENAMIENTO FÍSICO
Caminar por el slackline requiere el uso completo del cuerpo, fortalece las articulaciones de tobillos y rodillas y mejora el tono muscular de piernas, abdominales y lumbares.


REFUERZA LA FORTALEZA MENTAL Y EL AUTOESTIMA
La práctica del slackline requiere un poco de esfuerzo y perseverancia, pero no es un deporte difícil y se progresa muy rápido por lo que los niños consiguen superarse y refuerzan su autoestima.


SE PRACTICA EN LA NATURALEZA
El slackline se suele practicar al aire libre, lo cual implica estar en contacto con la naturaleza y bajo el sol que nos proporciona vitamina D.


PROMUEVE LA INTERACCIÓN SOCIAL
El slackline es ideal para practicar con amigos.  Y si se practica en el parque siempre hay curiosos que pasan por ahí y quieren probarlo 🙂


Además también es un fantástico ejercicio para los adultos, ya que cuanto más mayores nos hacemos más nos cuesta mantener las facultades de equilibrio, concentración y reflejos y el slackline nos ayuda a mantenerlas.

¡Anímate a probarlo!

Empieza a practicar slackline con Play Line de Slackline Industries que contiene elementos de ayuda para principiantes a un precio muy competitivo.

El Kit Play Line incluye:

  • Slackline de 5 cm de ancho y 15 m de largo (+2,5m en el tensor)
  • La cinta tiene una impresión adicional para más estabilidad y agarre durante el aprendizaje.
  • 2 protectores de árboles
  • Linea de ayuda

Slacklines:


Si tenéis pensado viajar con niños aquí os dejamos un poco de información básica sobre la documentación necesaria y dónde os podéis dirigir para tramitarla:

DNI / Pasaporte

  • Menores de 14 años:
    Para viajes nacionales solo necesitan el Libro de Familia; no necesitan DNI ni pasaporte, aunque algunas compañías aéreas pueden pedirlo para embarcar. Para viajar a Europa deben tener DNI y para viajes internacionales es necesario el pasaporte.
  • Mayores de 14 años:
    Deben tener DNI para los vuelos nacionales y para viajar a Europa, y el pasaporte para viajes internacionales.
dni-pasaporte¿Dónde tramitar el DNI y el pasaporte?

Solicita cita previa en una oficina de Expedición de la Policia Nacional:
Tel. 060
Cita previa online

Requisitos

Los menores de 14 años se han de presentar físicamente para la solicitud de los documentos y han de ir acompañados de sus padres o tutores legales. Además han de llevar una fotografía en color con fondo blanco y deben presentar el certificado literal de nacimiento (expedido con una antelación máxima de 6 meses) con una anotación de que se ha emitido a los solos efectos de la obtención del DNI/pasaporte (expedido en el Registro Civil), así como los DNIs de los padres o tutores legales.
Para el DNI además es necesario el certificado de empadronamiento del Ayuntamiento (expedido con una antelación máxima de 3 meses)
Tasas DNI: 10,60€
Tasas Pasaporte: 26,02€ (familias numerosas: gratuito)

Libro de familia

No es un documento obligatorio para llevar de viaje, ni identificativo, pero en las fronteras pueden pedirte algún documento que pruebe la patria potestad y tutela de los niños, por lo que no está de más llevarlo para poder demostrar, junto a los DNIs y/o pasaportes, que somos los padres de los niños.

Autorización especial para menores

Los menores que viajen solos, con un solo progenitor o acompañados de adultos que no sean sus tutores legales deben llevar una autorización.

¿Dónde legalizar esta autorización?

Por lo general es suficiente con una autorización de la Guardia Civil (o en Catalunya una autorización de los Mossos d’Esquadra), pero la exigencia en cuanto al tipo de autorización y las circunstancias en que es requerida es muy variable según el país de destino y su legislación. En caso de duda, es conveniente consultar con la Embajada o Consulado del país de destino.

Visados

Algunos países como Egipto, India y China requieren obtener visado de turista (tanto para los adultos como para los niños). Es recomendable informarse en el consulado del país que se va a visitar.
Consulta en este enlace la lista de embajadas y consulados extranjeros acreditados en España.

Tarjeta Sanitaria Europea (TSE)

Para viajar a algun país europeo es muy recomendable solicitar la Tarjeta Sanitaria Europea, ya que nos da derecho a recibir las prestaciones sanitarias que sean necesarias desde un punto de vista médico, durante una estancia temporal en cualquiera de los países integrantes de la Unión Europea (Alemania, Austria, Bélgica, Bulgaria, Chipre, Croacia, Dinamarca, Eslovaquia, Eslovenia, Estonia, Finlandia, Francia, Grecia, Hungría, Irlanda, Italia, Letonia, Lituania, Luxemburgo, Malta, Países Bajos, Polonia, Portugal, Reino Unido, República Checa, Rumanía, Suecia), del Espacio Económico Europeo (Islandia, Liechtenstein, Noruega) y Suiza, teniendo en cuenta la naturaleza de las prestaciones y la duración prevista de la estancia. La asistencia sanitaria se recibirá en igualdad de condiciones con los asegurados del país al que se desplaza.

TSE¿Dónde solicitar la TSE?

Se puede solicitar para los adultos (titulares) y los niños (beneficiarios):
Solicitud online la Tarjeta Sanitaria Europea
Por teléfono: 901 16 65 65

Seguro médico internacional

Si se viaja fuera de Europa se recomienda contratar un seguro médico con cobertura internacional (privado).

Certificado / Carnet de vacunas

Si se viaja a países en desarrollo algunas vacunaciones son obligatorias por la autoridades locales del país que se visita y exigen un Certificado Internacional de Vacunación. Por esto se recomienda consultar con su médico/pediatra o pedir cita en un centro especializado en medicina del viajero al menos dos meses antes del viaje.

¿Dónde informarse y pedir cita para las vacunas?

Más información en este enlace con direcciones y teléfonos de los Centros de Vacunación Internacional


¡Ya llega el verano! Y los peques tienen ganas de playa, piscina y juegos de agua. Por eso os presentamos nuestra selección de productos para el verano.

Toallas de microfibra (Ponchos)

Una toalla compacta, suave, de rápido secado y super ligera. Ideal para las clases de natación, días en la playa, o para la hora del baño en casa.
La tela tiene protección solar UPF 50+
Con capucha para secar el cabello o protegerse del viento.
Cierres bajo los brazos para un mejor ajuste.
Se secan hasta 8 veces más rápido que las toallas estándar, y pueden absorber hasta 9 veces su propio peso en agua
Peso: 200 g / Dimensiones: 70 x 60 cm

Mochilas impermeables

Divertidas mochilas impermeables, ideales para las excursiones a la playa o para ir a la piscina.
Diseñada para evitar que la humedad moje el interior, y al revés, para que al poner algo mojado dentro no pase la humedad fuera!
Para niños y niñas de 2 a 8 años
Cierre enrollable hermético
Tirantes ajustables y espalda de malla acolchada y transpirable
Tiras reflectantes
Medidas: 37 x 29 x 17 cm. Capacidad: 7,5 litros

Bolsa/tapete

Esta bolsa guarda juguetes sirve además como un tapete para jugar encima o ir de picnic al aire libre.
Ideal para guardar juguetes en casa y para llevarla a la playa, al parque, de vacaciones o para viajar.
Con la bolsa Play&Go guardar los juguetes es divertido y fácil.

Tejido resistente de algodón puro.
Medidas: 140 cm de diámetro

Portabebes ligeros

Por un lado tenemos BOBA AIR, mochila ergonómica fina, fresca y super ligera (320 g)para portear bebés y niños entre 7 y 20 kg. Puede mojarse y se seca muy rápido (100% Nylon).
Y por otro lado tenemos el SUPPORI, un portabebés utltraligero (80 g) que plegado cabe en el bolsillo. Para portear bebés desde
 que pueden sentarse sin apoyo (aprox. 5 meses ) y hasta los 3 años. Esta hecho de 100% poliester y es ideal para la playa, parques acuáticos  o para bañarte con el bebé en la piscina.

Piscina de playa y tienda siesta

La piscina de playa es ideal para los niños y niñas que son demasiado pequeños para jugar y bañarse en la orilla del mar. Sólo hay que cavar un hoyo en la arena para colocar la piscina y rellenarla con agua. Es super ligera, se abre con sistema pop-up y Viene con una bolsa para rellenar agua + 11 juguetes
La tienda plegable es ideal para las siestas al aire libre o de viaje. Tejido con protección solar UV 50 y mosquitera. Interior muy espacioso y un colchón suave y acogedor para dormir o simplemente descansar.

Hamacas: doble, individual o infantil

Ideales para poner en el jardín cerca de piscina o en playas con árboles ¡Para jugar, para relajarse o para dormir!
Las hamacas Ticket To The Moon son muy compactas y ligeras. Están fabricadas con seda de paracaídas y soportan una carga de hasta 200 kg.
Tejido transpirable y elástico
Lavable a 30˚ y de secado rápido
Producción de comercio justo

La pelota que rebota en el agua

Perfecto para los niños y las vacaciones familiares.
La pelota Waboba Surf tiene un núcleo muy blando, y eso hace que sea fácil para hacerla rebotar en el agua.
El mejor juguete para la piscina, la playa, los lagos y los ríos.
Edad recomendada: +6 años

Pulsera de identificación

Una colorida pulsera de velcro que incorpora una tarjeta impermeable para los datos de contacto e información médica de emergencia. Ideal para la playa, para viajar o excursiones de los campamentos de verano.
Incluye 2 tarjetas de identificación
Con una cinta elástica que evita que el niño se lo pueda quitar facilmente
Edad recomendada: +1 años

Gafas de sol

Gafas de sol para niños y niñas entre 2 y 12 años. Para la práctica de actividades al aire libre y deportivas. Tenemos una selección de diferentes modelos de la marca Julbo: desde la infancia hasta la adolescencia. Todas las lentes Julbo garantizan una protección 100 % contra los rayos UVA, B y C.
Cómodas, diseño deportivo y look urbano
Forma envolvente y varillas curvadas

Lee nuestro artículo sobre la protección solar para los ojos de los niños